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2026-02-05“鲨鱼线”和“东说念主鱼线”是频年来健身圈中常被说起的两个术语博平商务网,它们齐用来模式腹部肌肉的线条,但其实有着明显的鉴别。 平和堂特殊加工 “东说念主鱼线”继续指的是腹直肌在腹部两侧造成的明显分界线,从肋骨下方延迟至髋部,呈现出肖似东说念主鱼尾巴的线条。它主要反应的是腹部肌肉的紧致进度和体脂率的高下,是好多健身可爱者追求的宗旨之一。 而“鲨鱼线”则更为有数,它指的是腹外斜肌在腰部两侧造成的凹下线条,状态肖似鲨鱼的背鳍。这种线条不仅需要较低的体脂,还需要较强的腹外斜肌力量和讲究的躯壳对称性,


